народная медицина

Hello and Welcome.

Упражнения от катаракты

Хочу помочь людям, чтобы они читали без очков. В этом году у меня резко ухудшилось зрение, и я решила восстановить его с помощью народных рецептов - упражнений, которые помогают остановить катаракту. Частично восстановила, теперь хорошо вижу дорогу. Использовала ускоренный метод, так как живу одна, помощи ждать не от кого. Вот мои упражнения.

 • Сесть, спину и голову держать прямо. Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо - по 5 раз.

 • Описать глазами восьмерку - вертикальную и горизонтальную, а затем большой круг по часовой стрелке и против.

 • Взять 2 ватки и окунуть в горячую воду - такую, чтобы можно было терпеть. Зажмурить глаза и плотно приложить к ним ватки на 2 минуты. Затем окунуть в ледяную воду и приложить на 1 минуту. Промокнуть чистой салфеткой.

 • Лечь на спину, закрыть глаза, расслабиться и вспомнить что-нибудь веселое из вашей жизни.

Каждый, у кого появится желание читать без очков, сам решит, сколько раз в день надо заниматься и выполнять каждое упражнение. Я делала так:

 • в 1 -й день - по 5 раз, 1 раз в день;

 • во 2-й день - по 10 раз, 2 раза в день;

 • в 3-й день - по 15 раз, 3 раза в день;

 • в последующие дни я прибавляла по 5 раз и дошла до 50, занимаясь ежедневно и без выходных 3 раза в день.

 Так надо для того, чтобы глаза не уставали, ведь они не работали годами. У меня появлялась усталость на 50-й раз, а теперь - нет. Помните, что глаза лечит солнечный свет, только смотреть надо не на солнце, а вниз. Противопоказано без необходимости постоянно носить солнцезащитные очки.

Нашим глазам, как и сердечку, необходим кислород. Это вы, уважаемые читатели, хорошо знаете. Многие знают про дыхание животом, то есть диафрагмой (отсюда и название - диафрагмальное дыхание). Часто мы дышим поверхностно (грудное дыхание). А при диафрагмальном, глубоком, очищаются бронхи, легкие и кровь от шлаков, поступающих в основном из воздуха. Кровь очистилась, насытилась кислородом и исчезла мерцательная аритмия, вернулся крепкий сон. Так просто, без снотворных и других таблеток! При диафрагмальном дыхании происходит массаж внутренних органов. Можно при желании наладить и работу кишечника. Легче всего глотать слабительные, но они ослабляют перистальтику (сокращение мышц) кишечника, который становится ленивым, как и «хозяин».

Уважаемые читатели, желаю вам настойчивости. Ведь такое лечение лучше, чем операция, да и бесплатно. Всего вам доброго!

 

Статьи о здоровье

Лечим болезни