народная медицина

Hello and Welcome.

Рецепты из яблок, орехов, репы, укропа

В этом году в нашем саду уродилось как никогда много яблок. Я их раздаю всем, у кого нет своего сада. И никогда не перерабатываю на варенье.

Немного яблок сушу. А вообще, считаю, что их лучше есть свежими. У меня когда-то была такая проблема: неделями страдала от бессонницы. Наш участковый доктор, дед которого работал земским врачом, посоветовал перед сном съедать яблоко. Вы не поверите, но уже через несколько дней я наконец-то снова стала спать спокойным, глубоким сном!

А вот если яблоко сварить в молоке, получится прекрасное средство для нормализации работы кишечника. Это самое безопасное легкое слабительное средство, к которому не возникает привыкания.

Добавьте к 1 стакану молока 1/2 стакана воды и 2 яблока, разрезанных на кусочки. Прокипятите в течение 5 минут и съешьте до завтрака либо вместо него.

Питайтесь так, пока не избавитесь от проблемы. И никаких побочных эффектов!

Туркова Маргарита, г. Тула

Жуйте грецкий орех

У меня была язва желудка, но я от нее уже давно избавился. Помимо основного лечения, которое рекомендовал врач, использовал бабушкино средство. Каждую осень, независимо от того, болел желудок или нет, ежедневно подолгу разжевывал по 5-6 грецких орехов. До сих пор каждый год делаю так в конце осени, уже по привычке. Орехи понижают кислотность желудочного сока и, кстати, полезны также для печени.

Еременко В.Ф., г. Краснодар

Полезная репа

Как жаль, что из нашего рациона практически исчезла репа! А ведь это очень полезный продукт.

Если бы наши дети, да и мы сами, грызли с детства сырую репку, у нас бы до старости были красивые и крепкие зубы. Я уж не говорю о клетчатке, так необходимой для нормального пищеварения. А сколько в репе витаминов! Хотя бы не забывайте о ней, если мучает простуда с кашлем. Репка - старинное русское лекарство.

Просто отожмите из репы сок, добавьте мед (2 ст. л. на стакан) и пейте небольшими глоточками в течение дня при затянувшемся кашле. Вскоре он пройдет.

Заодно укрепите весь организм, повысите иммунитет.

Соловьева Надежда Юрьевна, г. Подольск

Семена укропа

Если у меня начинает щемить сердце, то вместо валидола использую семена укропа.

Растираю их в порошок и ссыпаю в стеклянную пробирку. В случае необходимости беру щепотку, кладу под язык, как валидол, и медленно рассасываю.

Укропные семена снимают не только сердечные боли, но и напряжение от стресса. Еще они избавляют от запоров. И вредных побочных действий нет. То есть по всем показателям мой порошок лучше аптечных таблеток.

А если по утрам принимать настой из него, то можно избавиться от воспаления, например мочевого пузыря. Такой настой особенно полезен пожилым людям.

Залейте 1 стаканом кипятка 1 ч. л. порошка из укропных семян. Дайте настояться в течение часа и выпейте снадобье натощак.

Федосова Ольга Дмитриевна, г. Курган

Носите шапку

С некоторых пор мои дети и внуки больше не сопротивляются, когда я прошу надеть шапку. Старший сын убедился на горьком опыте, что лучше носить ее, чем мчаться на скорой помощи в больницу с острой болью В груди.

С наступлением прохладной погоды не выходите на улицу без головного убора. Тем более, если у вас имеются заболевания сердца и сосудов. Дело в том, что переохлаждение головы может привести к спазму сосудов и спровоцировать приступ стенокардии. Как и астмы, что тоже важно знать, если вы подвержены этому заболеванию. Кроме того, лихачество - отсутствие шапки в мороз - может привести не только к обычной простуде. Вы рискуете заработать гайморит, мигрень, периодонтит, воспаление лицевого нерва.

Егорова Нина Константиновна, г. Липецк

Статьи о здоровье

Лечим болезни