народная медицина

Hello and Welcome.

Непереносимость лактозы

В наше время народ стал просвещенным. Если что заболит, мы ведь первым делом лезем в Интернет и сами ставим себе диагноз. Я вот тоже туда заглянула, кое-что почитала и решила, что у меня синдром раздраженного кишечника, или слизистый колит.

Признаки болезни совпадали: неустойчивый стул, урчание и шум в животе, спазмы, вздутия - весь набор по списку. Пришлось отказаться от жареной картошечки, многих других блюд, от всего острого и соленого. Вареные овощи стали на долгое время основной пищей. Я даже похудела, что мне очень нравилось. Но стройная фигура - не самое главное для здоровья. Живот продолжал беспокоить, и я пошла обследоваться.

 

К моему удивлению, доктор ничего опасного не нашел. Хотя сказал, что состояние кишечника нельзя назвать нормальным. Он долго расспрашивал, чем и как часто я питаюсь. Как на духу подробно описала свой рацион.

И знаете, что оказалось причиной моего «колита»? Молоко! Дело в том, что я вдруг пристрастилась пить его по литру в день, хотя с детских лет такого не делала. Выяснилось, что у меня элементарная непереносимость лактозы. Хотя кефир и творог понемножку изредка можно.

Понять, есть ли у вас такое заболевание, очень просто. Надо выпить сразу два стакана молока. При непереносимости лактозы очень скоро вспучит живот и начнется диарея.

Если так, то надо исключить молочные продукты, но лучше сначала посоветоваться с врачом. Возможно, кефир и останется на вашем столе. Вот такая получилась диагностика.

Осипенко Ирина, г. Екатеринбург

Статьи о здоровье

Лечим болезни