народная медицина

Hello and Welcome.

Народные рецепты от усталости

Слабость, неприятные ощущения во всем теле, снижение работоспособности, скорости реакции... Так наш организм сигнализирует, что он перегружен и ему необходимо отдохнуть. Конечно, можно подхлестнуть себя, приняв стимуляторы. Но это к добру не приведет. Срочно нужен отдых!

Прежде всего, примите теплый душ, выпейте чай из ромашки, липы, мелиссы и отдохните. Начиная с пенсионного возраста, надо дозировать рабочие нагрузки. Кроме того, стоит заняться укреплением организма, повышением иммунитета.

 Избежать повышенной утомляемости вам всегда помогут народные рецепты:

 • Пропустить через мясорубку 200 г зубчиков очищенного чеснока и 12 лимонов с кожурой, но без семян. Все перемешать и сложить в стеклянную банку. Добавить 50 г сока алоэ. Закрыть банку плотно крышкой и хорошенько встряхнуть несколько раз. Принимать 3 раза в день до еды по 1 ч. л., разбавив смесь в 100 мл кипяченой теплой воды. Через неделю ваше самочувствие улучшится, работоспособность повысится.

• В трехлитровую стеклянную банку насыпать 1 кг промытых кедровых орешков в скорлупе, 0,5 кг сахара (можно положить мед), долить водки до плечиков, плотно закрыть банку и поставить на неделю в темное место. Несколько раз в день встряхивать. Затем перелить настойку в другую посуду, оставив орешки в первой банке. К орехам снова добавить 200 г сахара, долить водки до плечиков, укупорить и настаивать еще неделю. Соединить настойки из первой и второй банок. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс -1 месяц. Такой напиток не только вернет вам силы, но и облегчит состояние при заболеваниях суставов.

 К легким тонизирующим средствам, которые помогают побороть утомление и усталость, относятся и отвары следующих трав.

 • Лист земляники лесной - 3 ст. л., лист ежевики - 3 ст. л., лист малины лесной - 2 ст. л., цветки липы -1 ст. л., побеги ясменника душистого - 1 ст. л. Все хорошенько перемешать, взять 1 ст. л. смеси и высыпать в стеклянную банку. Залить 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 минут. Принимать по 1 /2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

 • 1 ч. л. листа горечавки залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

 Желаю всем здоровья и добра!

Статьи о здоровье

Лечим болезни