народная медицина

Hello and Welcome.

Чай для тонуса

Придется еще некоторое время испытывать дискомфорт, связанный с нехваткой полноценного питания, свежей зелени, овощей и фруктов. Переход от зимы к лету у многих проходит нелегко, с упадком сил. Но я научился преодолевать такие трудности, и это может сделать каждый. Считайте, что вам особенно повезло, если у вас есть дачный участок с фруктовыми деревьями, кустарниками.

Когда занимаетесь подготовкой участка к новому дачному сезону, обрезаете ветки, пересаживаете растения, заготовьте разные веточки, чтобы использовать их с пользой для здоровья. Ведь можно приготовить малиновый, вишневый, смородиновый, яблочный тонизирующий напитки не только из плодов, но и из веточек. Причем из тех, которые остаются после обрезки кустов и деревьев, чай получается самый целебный и ароматный! Такие чаи - отличное средство профилактики простудных заболеваний.

Веточки промойте, слегка обсушите и измельчите. Смешайте несколько разновидностей. Залейте 0,5 л горячей воды 2 ст. л. сырья и поставьте на водяную баню на 20 минут. Дайте настояться минут 30, процедите и пейте чай, немного подогрев его.

С утра я выпиваю натощак стакан такого чая, а через полчаса завтракаю. И, поверьте, чувствую себя бодрым! Во-первых, сразу же пропадают вялость, сонливость. Во-вторых, с таким чаем я вполне могу обходиться без утренней чашки кофе, что тоже важно. Говорят, кофе лучше пить уже после еды, чтобы не навредить слизистым оболочкам желудка, кишечника. Мы же все делаем наоборот, а потом страдаем от разных недугов. Но ранним утром есть совсем не хочется, поэтому лучше начать день с целебного витаминного чая.

Моторин Евгений Сергеевич, г. Нижний Новгород

Статьи о здоровье

Лечим болезни